当前位置网站首页 > 育儿百科 > 幼儿食谱 >
幼儿园营养带量食谱
作者:刘静静   日期:2013-12-19 19:05   [打印] [A+-]  
分享到:
内容摘要:时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 食物重量(克) 食谱 食物重量(克) 食谱 食物重量(克) 食谱 食物重量(克) 食谱 食物重量(克) 早餐 绿豆小米粥 原味 面包 面包 100 绿豆 5 小米 15 皮蛋瘦肉粥 奶香馒头 大米 15 肉末 5 皮蛋 5 青菜香菜少许

时间



星期一



星期二



星期三



星期四



星期五


食物重量(克)

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量(克)

食谱

食物重量(克)

早餐

绿豆小米粥

 原味面包

面包100

绿豆5

小米15

皮蛋瘦肉粥

 奶香馒头

大米15

肉末5

皮蛋5

青菜香菜少许

面粉45

奶粉少许

 色豆浆

五香卤鸡蛋

黄豆20

黑豆5

鸡蛋50

青菜豆腐汤

 方方馒头

豆腐10

青菜5

金针木耳5

淀粉适量

面粉45

 

米酒蛋花汤

香蕉泥馒头

 碧绿银丝

米酒适量

鸡蛋10

白糖5

淀粉少许

香蕉5

绿豆芽20

青椒胡萝卜10

中餐

香香米饭

鸡汁豆腐丝

鱼香肉丝

大米60

鸡肉5

千张20

肉丝5

蒜苔5

青椒木耳5

胡萝卜10

鸡蛋刀削面

面条40

西红柿5

鸡蛋5

绿豆芽5

木耳胡萝卜5

青菜少许

番茄酱适量

 

绿豆米饭

油焖大虾

番茄冬瓜

(马步鱼排

绿豆5

大米20

大虾25

西红柿10

冬瓜20

马步鱼排25

 酱肉烩面

烩面片40

千张10

海带5

香菜蒜苗5

酱肉适量

 双色炒米

大米20

小米10

鸡蛋10

胡萝卜木耳5

青椒5

玉米粒青豆5

香肠丁5

晚餐

奶香燕麦粥

 小花卷

清炒土豆片

牛奶少许

燕麦10

大米10

花生5

面粉45

土豆20

青椒胡萝卜5

大米南瓜粥

 什锦包子

大米20

南瓜5

鸡蛋5

萝卜10

豆腐5

木耳香肠5

红薯玉米粥

双色鸳鸯卷

小炒圆白菜

红薯10

玉米糁15

面粉45

红萝卜汁适量

包菜20

西红柿5

甜糯八宝粥

苹果粒馒头

  溜瓜片

八宝米25

苹果粒5

面粉40

山楂糕适量

西葫芦20

西红柿5

肉末杂面条

肉糜5

杂面30

红白萝卜10

黄豆5

玉米糁5

青菜适量

蒜末少许

回民食谱肉均为清真牛肉、羊肉


来源:   浏览次数:   责任编辑:admin
本文作者: 刘静静   用户等级: 注册会员  
注册时间: 2013-12-18 13:12   最后登录: 2013-12-19 19:12  
发送留言   加为好友  
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码: 点击我更换图片
图文推荐
左侧底部广告位ad_left_bottom